Energisoiva urheilujuoma

Hunajalla höystetty juoma urheiluun antaa lyhyt- ja pitkäkestoisia sokereita urheilusuoritukseen.

2 ruokalusikallista hunajaa
0,3 dl sitruunamehua (puristettu tai tiiviste)
¼ tl suolaa
9 dl vettä
Sekoita kaikki ainekset. Ainesosat sekoittuvat paremmin, jos liuoitat suolan ja hunajan (varsinkin jos hunaja on kovaa ja kiteytynyttä) pikkutilkkaseen kädenlämpöistä vettä. Juoma säilyy jääkaapissa kolme päivää.